Assim como uma dieta balanceada fornece os nutrientes necessários e a suplementação preenche as lacunas nutricionais, a atividade física ajuda o corpo a aproveitar esses elementos de forma mais eficiente. ¹⁻³ O exercício estimula a circulação, melhora a absorção de nutrientes e otimiza o metabolismo, criando um ciclo positivo onde a saúde é continuamente fortalecida. ¹⁻³ Seja por meio de caminhadas, musculação ou esportes, o importante é manter-se em movimento.
Suplementação e atividade física: a combinação ideal
Para aqueles que mantêm uma rotina de exercícios, a suplementação pode atuar como um suporte adicional. A Inzyme oferece produtos que podem apoiar desde a recuperação muscular, até o aumento de energia e suporte ao sistema imunológico. ³⁻⁴ Essa combinação de alimentação saudável, suplementação inteligente e atividade física regular forma a base de um estilo de vida equilibrado e saudável, garantindo mais disposição e longevidade. ³⁻⁴ Referências: 1. Hawley, J. A., & Burke, L. M. (2010). “Effect of physical activity on nutrition and health.” European Journal of Sport Science, 10(1), 5-17. 2. Phillips, S. M., & Van Loon, L. J. (2011). “Dietary protein for athletes: from requirements to optimum adaptation.” Journal of Sports Sciences, 29(sup1), S29-S38. 3. Tipton, K. D. (2015). “Nutritional support for exercise-induced injuries.” Sports Medicine, 45(1), 93-104. 4. Hernández-Álvarez, E. G., et al. (2016). “Exercise and nutritional interventions in the treatment of metabolic syndrome.” Nutrients, 8(10), 563. 
