A exposição ao Sol, embora essencial para a síntese de vitamina D, é uma das principais causas do envelhecimento precoce da pele. Os raios UV aceleram o processo de degradação das fibras de colágeno, resultando em rugas, manchas e flacidez. ¹ ⁻ ²
Como se proteger?
É fundamental adotar medidas de proteção, como o uso de filtro solar e evitar a exposição prolongada, principalmente em horários de pico. ³ Embora a vitamina D seja importante para a saúde óssea e o sistema imunológico, é possível obtê-la sem se expor ao máximo ao sol. A suplementação de vitamina D é uma alternativa eficaz para manter os níveis adequados desse nutriente, sem comprometer a saúde da pele. ⁴ Cuidar da pele significa encontrar um equilíbrio entre a necessidade de vitamina D e a proteção contra os danos solares. Consulte seu profissional de saúde para ajustar sua suplementação com Inzyme e garantir a saúde da sua pele a longo prazo. ⁵ Referências:- Gilchrest, B. A., et al. (2016). Photoaging: An Overview of the Molecular Mechanisms. Journal of Investigative Dermatology, 136(9), 1853-1862. DOI: 10.1016/j.jid.2016.04.037. 2. Fisher, G. J., et al. (1997). Mechanisms of Photoaging and Chronological Skin Aging. Archives of Dermatology, 133(12), 1700-1705. DOI: 10.1001/archderm.1997.03890480076011. 3. Green, A. C., et al. (2011). Daily Sunscreen Application and Betacarotene Supplementation in Prevention of Skin Aging: A Randomized Controlled Trial. Annals of Internal Medicine, 158(11), 781-790. DOI: 10.7326/0003-4819-158-11-201306040-00003. 4. Holick, M. F. (2007). Vitamin D Deficiency. The New England Journal of Medicine, 357(3), 266-281. DOI: 10.1056/NEJMra070553. 5. Norman, A. W. (2008). From Vitamin D to Hormone D: Fundamentals of the Vitamin D Endocrine System Essential for Good Health. The American Journal of Clinical Nutrition, 88(2), 491S-499S. DOI: 10.1093/ajcn/88.2.491S.