A busca por uma qualidade de vida melhor é constante. Independentemente da idade ou fase em que nos encontramos, é essencial priorizar o nosso bem-estar. Na Inzyme, acreditamos que sentir-se bem é o primeiro passo para enfrentar cada desafio com disposição e vitalidade. E nossos suplementos podem ser o apoio que você precisa para conquistar seus objetivos! Otimize pontos importantes nessa busca:
- Saúde física e mental – A base de uma boa vitalidade começa com a saúde física e mental. ¹
- Nutrição adequada – Uma dieta equilibrada é fundamental, mas lacunas nutricionais podem ocorrer. ²
- Atividade física – O exercício não apenas fortalece o corpo, mas também eleva o espírito. ³
- Relacionamentos e ambiente social – Estar cercado por uma comunidade de apoio melhora significativamente a qualidade de vida. ⁴
- Estresse – A capacidade de gerenciar e equilibrar o estresse é vital. ⁵
- Walker ER, McGee RE, Druss BG. (2015). Mortality in mental disorders and global disease burden implications: a systematic review and meta-analysis. JAMA Psychiatry. DOI: 10.1001/jamapsychiatry.2014.2502.
- Mente A, de Koning L, Shannon HS, Anand SS. (2009). A Systematic Review of the Evidence Supporting a Causal Link Between Dietary Factors and Coronary Heart Disease. Archives of Internal Medicine. DOI: 10.1001/archinternmed.2009.38.
- Pedersen BK, Saltin B. (2015). Exercise as medicine – evidence for prescribing exercise as therapy in 26 different chronic diseases. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. DOI: 10.1111/sms.12581.
- Holt-Lunstad J, Smith TB, Layton JB. (2010). Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review. PLOS Medicine. DOI: 10.1371/journal.pmed.1000316.
- Koolhaas JM, Bartolomucci A, Buwalda B, et al. (2011). Stress revisited: A critical evaluation of the stress concept. Neuroscience and Biobehavioral Reviews. DOI: 10.1016/j.neubiorev.2011.02.003.